voeding…dieet…

  • Jouw manier vinden om je gezonder te voelen in jouw lichaam?
  • Tevreden zijn met je lichaam?
  • Vinden wat en welk eten jou doet glunderen, je vrijer doet voelen en je doet schitteren?

Voeding…

  • Neem je thuis telkens naar die ongezonde snack en lukt het je niet ze te weerstaan, hoe hard je ook probeert?
  • Heb je al x-aantal dieetmethodes en –therapieën geprobeerd maar heeft dit op termijn geen gunstig resultaat (meer)?
  • Gaat je gewicht steeds op en neer en ben je in de war door alle media rondom jou over wat je wel of niet “mag” eten?
  • Wil je wat kilootjes verliezen of aankomen en ben je de dieetlijsten beu gezien?
  • Zijn supermarkten voor jou een doolhof op zoek naar gezonde voeding?
  • Vraag je je af wat maakt dat je steeds blijft kiezen voor iets ongezond(er)s?

rewindDieet…

  • Dien je je voeding aan te passen op vraag van een arts of specialist en zie je niet hoe je dit dient aan te pakken?
  • Blijf je vechten tegen je voedselallergieën maar geraak je er van uitgeput, heb je de hoop bijna opgegeven?
  • Heb je jeuk, huiduitslag, voel je je moe en link jij dit aan je voeding? 
  • Rommelen je de darmen, voelt je buik opgeblazen, vliegen er wel eens ongewilde windjes, krijg je krampen in je darmen en weet je niet waardoor ze ontstaan en wat je kan doen om dit te verminderen of te voorkomen?
  • Ben je gluten- of lactose-intolerant en ben je de weg zoek geraakt in al de info en advies die rondom jou gegeven wordt?
  • Twijfel je of je een allergie of intolerantie hebt?
  • Ben je niet zeker of je nu wel of niet gluten mag eten? Of je nu wel of niet gewoon tarwebrood mag eten? Of je nu wel of niet zuivel mag eten?
  • Heb je tegen de avond steeds last van hoofdpijn, jeuk, darmkrampen of winderigheid?
  • Ben je je weg kwijt in het doolhof van alle ‘diëten’ die je overal vindt en leest?
  • Vraag je je af wat het FODMAP-dieet is en of dit aan te raden is voor jou?

playHeb je op 1 of meerdere vragen ‘ja’ geantwoord?

Met onze begeleiding als diëtiste, allergiediëtist, voedingsdeskundige en coach gaan we samen voor de manier die voor jou persoonlijk zal samengesteld worden om jouw doel  te bereiken. En zal je een antwoord  krijgen op je twijfels.

Bekijk ook onze workshops.

Specialisaties:

  • gewichtsaanpassing adhv coaching en gedragsverandering, mogelijkheid te kiezen voor combinatie met stress coaching bij ondergewicht, overgewicht, obesitas,…
  • voedingsadvies en leefstijlbegeleiding
  • allergieën: voeding, gluten, kruisallergie met huisstofmijt, pollen, grassen of latex, perubalsem, para-berksyndroom
  • coeliakie, divertikels en diverticulitis, eosinofiele oesofagitis of EOE, PDS, Prikkelbare darm,…
  • pseudo-allergieën: benzoaten, histamine, kleurstoffen, tyramine, glutamaten, nitraten en nitrieten, sulfieten, salicylaten
  • intoleranties: gluten, lactose, fructose, fructanen, galactanen, polyolen, FODMAP
  • voedingsaanpassing naar sport prestaties
  • coaching bij vermoeidheid, CVS en fibromyalgie
  • burn-out en bore-out coaching
  • stresscoaching
  • lid van Allergiediëtisten

Plan in je agenda een coachingsmoment en/of dieetconsultatie in Gent of Turnhout: een moment om bezig te zijn voor en met jezelf… via dit contactformulier:

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s