Meest recente berichten

Met uw gezondheid en veiligheid als prioriteit zijn we weer open

Na 2 maanden kan je eindelijk voor elke vraag voor voeding- en leefstijl terug bij ons terecht. Wij zijn alvast blij om je terug te horen en te zien. Consultaties kunnen opnieuw gereserveerd worden per mail, telefoon of via https://rroom.be/contact/. Deze zullen doorgaan per videocall. De videocall vervangt de consultatie op hetzelfde tijdstip aan hetzelfde […]

Gezond voornemen: Let's learn to Meal Prep in 2020

Gezond voornemen: Let’s learn to Meal Prep in 2020.
Wil jij een jaar met veel ruimte en tijd, toffe beweeg- en ontspanningsmomenten, lekkere en gevarieerde maaltijden maken? Wil jij kunnen kiezen voor gezonde maaltijden tijdens de werkdagen of drukkere periodes?
Zou je willen gaan voor gerechten met minder E-nummers, zout en suiker en heb je hiervoor wat extra tips nodig?

Wat je kan doen om efficiënt je gezonde simpele zelfbereide kant-en-klare gerechten te maken, leer je in de workshops MEAL PREP.

Strijk gaan voor booze zonder alcohol

Woooow de voeding- en, jawel, drankingenieur in mij, was eind september zeer aangenaam verrast om in onze lokale drankenhandel toffe nieuwe dranken te ontdekken… zonder alcohol! We gaan volop richting de feestdagen. Vaak een periode waarop het uitdagender wordt om in je flow naar een frissere gezondheid te blijven. Wacht niet tot half januari of […]

Cooling down

Deze kennen we allemaal graag: de ijskoude snacks en drankjes bij heet weer. Deze zien en horen we vaak: “Drink voldoende water en wacht niet tot je dorst hebt met deze hoge temperaturen!!!” Deze voelen we graag: de airco en ventilator die lekker draait. Deze belangrijke tip bespaart je van buikklachten en hoge lichaamstemperatuur: Als […]