Wanneer je begeleid wordt door een diëtist met het FODMAParme dieet, wegens Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS), kan het toch moeilijk lijken om te variëren in seizoensgebonden verse groenten en fruit. Uiteraard hebben we ook de serres waardoor we gans het jaar door verse groenten kunnen vinden bij de boeren en in de winkels. Ook exotisch fruit kan […]
Categorie: Inspirerend
Effectief oefenen
TedEd toont in deze video wat het doet met jouw hersenen als je werkelijk effectief oefent op nieuw gedrag, handelingen, gewoontes. Zie deze link: Effectief oefenen
