Jeuk en je grens
Je huid is jouw persoonlijke grens die ervoor zorgt dat je afgeschermd bent
van je omgeving. Het is een barrière die ondoordringbaar moet zijn voor allerlei
stoffen die vanuit je omgeving binnen willen. Wanneer de grens wordt
doorbroken verhoogt de kans dat er ongewenste stoffen binnen raken en je jeuk krijgt.
Jeuk en je afschermen – Waarom?
Een droge huid is een open huid. Heb je huiduitslag dan is die barrière nog gevoeliger.
Uit de LEAP-studie (LEAP staat voor: Learning Early About
Peanut Allergy) en andere studies naar eczeem en naar de preventie van
voedselallergie bij kinderen, is een erg interessant gegeven naar voren gekomen.
Bij een droge, ‘open’ huid, een gevoelige huid, een huid met eczeem,
netelroos, urticaria, huiduitslag, een grotere kans op wondjes, ontstekingen…
is het sluiten van de open huid en die ook gesloten houden cruciaal om het
verder ontwikkelen van nieuwe voedselallergieën te voorkomen.
Daarnaast wordt aangeraden om zo gevarieerd mogelijk en gezond te eten, rekening
houdend met al gediagnosticeerde voedselallergieën, met hetzelfde doel: de
ontwikkeling van nieuwe voedselallergieën voorkomen.
Jeuk en je afschermen – Hoe?
Je huid insmeren is dus uiterst belangrijk om de open huid te sluiten.
Door te smeren sluit je je lichaam beter af van de buitenwereld en stoffen
die contact met je lichaam maken. De samenstelling van het product dat je
smeert, welke hoeveelheid je gebruikt en de smeerfrequentie bepalen of je
huid voldoende afgesloten wordt.
De juiste samenstelling is oh zo belangrijk
Door je huid in te smeren met hydraterende crèmes met de juiste samenstelling
voor jouw lichaam, voorkom je het ontwikkelen van nieuwe
voedselgevoeligheden. Door te smeren voed je je lichaam en ondersteun je
miljarden huid- en darmbacteriën, -gisten en -schimmels die je gezondheid
meebepalen. Op één vierkante centimeter van je huid heb je al een bevolking
van tot een miljard micro-organismen zoals bacteriën, schimmels, mijten
en virussen. De slechte soorten kunnen, zoals bekend, huidbeschadigingen
verergeren, ziekte bevorderen en wondgenezing vertragen. De goede soorten
beschermen je net tegen ziekten. Verzorg en voed je volkje goed. Zij en jij
hebben water én de juiste voeding nodig.
Mensen met jeuk zeggen vaak wanneer ze voor de eerste keer bij mij komen:
“Ik heb al zo veel soorten crèmes en zalven gesmeerd! ”
Goed smeren was hen immers al aangeraden door een arts, maar heeft nog niet geholpen.
Dan is mijn volgende vraag: ‘Wat heb je gesmeerd?’ De samenstelling van de
crèmes en lotions die je smeert is immers uiterst belangrijk. Zij staan in voor
het afsluiten en het rustig maken van je huid, en niet de huid extra irriteren.
Een huidreactie voel je wanneer er in het smeersel een of meer ingrediënten
zitten die niet goed zijn voor jouw huid en jouw lichaam.
Dat komt doordat je er heel direct huidirritatie van voelt of doordat je er een contactallergie
voor hebt die enkele dagen later een huidreactie geeft. Of het
product bevat een stof waar je een tolerantiegrens voor hebt. De tolerantiegrens
wordt dan mogelijk overschreden bij het smeren van het product.
Als het de huid binnendringt, voelt het als niet oké aan en vergroot de kans
op jeuk. Dan krijg je het omgekeerde effect van wat je wilt. Je lichaam en
huid reageren en vertonen mogelijk zelfs lichte ontstekingen. Zitten diezelfde
‘verkeerde’ stoffen ook in je voeding of omgevingsfactoren die een rol spelen
– bijvoorbeeld verzorgingsproducten, huishoudproducten, sigaretten, medicatie…
– dan bouwt alles op en krijg je eerder meer jeuk dan minder.
Waarom hecht Evi zo veel belang aan smeren en de juiste samenstelling voor jou?
Analyse van voeding én producten
Zowel producten die met je huid in contact komen als voeding bevatten dezelfde stoffen die bij intolerantie of bij een contactallergie hiervoor, leiden tot jeuk en andere klachten. Om zo gevarieerd mogelijk te eten’ is aanpassing van de producten heel interessant!
Door een analyse te doen van de samenstelling van je voeding én de producten die geen verbetering of zelfs verslechtering van je klachten brengen, zal Evi je begeleiden in de gerichte keuzes in juiste producten én voeding.
Twee bronnen van de oorzaken van de jeuk worden aangepakt: producten en voeding!
Hierdoor versnelt de genezing en het rustig worden van je huid én je hersenen die zich voortaan minder zorgen hoeven te maken. Want jij weet dan welke stof de oorzaak is en hoe jij de inname via huid en spijsvertering onder controle houdt.
Ontdek nu deze must-read!
Het boek BYEBYE JEUK werd geschreven voor mensen zoals jij met jeuk en een zoektocht achter de rug. Bestel en lees in dit pollenseizoen, het seizoen met extra jeuk. En volg deze blog voor extra tips en tricks! Volg onze social media voor nog meer via deze links:
