Workshops

In de workshops van Rroom:

Voel & Eet snugger

Spelen met je LEVENstijd

Jongleren met stress

Meal Prep, efficiënt je gezonde zelfbereide kant-en-klare maaltijden prepareren

draait het om inzicht en mogelijkheden tot verandering van je huidige gewoontes en automatismen. Je krijgt heel concrete tips en we creëren hulpmiddelen die bij jou passen.

Inschrijven is mogelijk via onderstaand formulier.

Voor elke reeks van workshops geldt:

  • Plaats: RROOM in Gentbrugge (Gent), vlot te bereiken met openbaar vervoer, en bij TURN in Turnhout
  • Voor personen die nog geen individuele coachingssessies hebben gevolgd bij Rroom, is er een gratis kennismakingsgesprek van een half uur mogelijk.
  • Inschrijving geldig na betaling van het totaalbedrag. De details voor betaling volgen in een mail na invullen van het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.

Heb je interesse voor een workshop en lukken de data of momenten jou niet, laat het  weten met een mail naar evi@rroom.be . Dan creëren we nieuwe mogelijkheden.

play copyright‘Voel & Eet snugger’

  • We gaan doorheen de persoonlijke triggers die jouw leven en van de anderen van de groep dirigeren om toch weer die snack te nemen of een onnodig eetmoment in te lassen. De 2 sessies gaan over gevoelens, behoeften en constructieve strategieën om jouw voeding in handen te nemen. Je wordt gecoacht in het zoeken en maken van persoonlijke hulpmiddelen die jij mee naar huis zal nemen om jouw ‘voelen’ in te zetten vóór ipv tegen jezelf.
  • 3 workshops van 2 uur in Gentbrugge, 2 workshops van 3 uur in Turnhout
  • DATA: donderdag 10, 17 en 24 oktober 2019 Start: 19u, Einde: 21u bij Rroom Gent
  • Prijs bij Rroom Gent ( 3x 2u): €140 (deelname aan de 3 workshops en materiaal wordt voorzien)
  • Prijs bij TURN Turnhout (2x 3u): €140 (deelname aan de 2 workshops en materiaal wordt voorzien)
  • Om in te schrijven gebruik het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.
  • Voor vragen: mail naar evi@Rroom.be

play copyright ‘Spelen met je LEVENstijd’

  • Tijd om jouw leven in handen te nemen? Lijkt je tijd je steeds in te halen? Heb je steeds tijd tekort? Als mensen vragen: “Hoe gaat het met je?”, is jouw antwoord dan steevast: “Druk Druk Druk”? In deze 3 workshops gaan we aan de slag om een fijn gevoel te krijgen over hoe jouw tijd (ver)loopt. Je agenda zal de basis zijn om te komen tot een duidelijk overzicht. Je zal kunnen spelen met je tijd. Het eindresultaat zal massa’s vooruitzichten geven en voor jou veel rust uitstralen.
  • 3 workshops van 2 uur in Gentbrugge
  • DATA: donderdag 14 en 28 november en 5 december 2019 Start: 19u, Einde: 21u
  • Prijs: €140 (deelname aan de 3 workshops en materiaal wordt voorzien)
  • Om in te schrijven gebruik het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.
  • Voor vragen: mail naar evi@Rroom.be
  • Fijne video die het resultaat illustreert 😀

play copyright  ‘Jongleren met stress’

  • We ontdekken en doorlopen dé stresstriggers van onze tijd en hoe je ze kan inzetten om je stressreacties voor te zijn en te minderen. We komen tot nieuwe en duurzame strategieën die jij persoonlijk kan inzetten om te jongleren met je stress.
  • 3 workshops van 2 uur in Gentbrugge
  • DATA: woensdag 6 en 20 november en 4 december 2019 Start: 19u, Einde: 21u
  • Prijs: €140 (deelname aan de 3 workshops en materiaal wordt voorzien )
  • Om in te schrijven gebruik het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.
  • Voor vragen: mail naar evi@Rroom.be

play copyrightMeal Prep, efficiënt je gezonde zelfbereide kant-en-klare maaltijden prepareren

  • Meal Prep staat voor: Je levensstijl optimaliseren door je maaltijden op voorhand te plannen en te prepareren. Clean zonder onnodige toevoegingen. Gezonde zelfbereide kant-en-klare maaltijden.  In de workshop wordt Meal Prepping met tips en tricks aan je uitgelegd en een aantal Meal Prep basisrecepten worden gedemonstreerd en gedeeld zodat je zelf aan de slag kan en het nieuwe school/werkjaar in kan met handige healthy tools voor jouw gezonde levensstijl.
  • DATUM: zaterdag 24/8 van 10u tot 12u bij Rroom in Gentbrugge
  • Prijs: 20€
  • Om in te schrijven gebruik het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.
  • Voor vragen: mail naar evi@rroom.be

Ben jij zorgverlener? Bekijk dan ook de workshops voor zorgverleners.

 Inschrijvingsformulier workshops:

 

 

naamloos (5)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s