Workshop – Voel & Eet Snugger

eten uit stress, emoties, verveling, vermoeidheid, alleen zijn,… leren voorkomen

We gaan doorheen de persoonlijke triggers die jouw leven en van de anderen van de groep dirigeren om toch weer die snack te nemen of een onnodig eetmoment in te lassen.

Delen kan en moet niet. Deelnemen heeft op zich al veel waarde.

De sessies gaan over stress, gevoelens, behoeften en constructieve strategieën om jouw voeding in handen te nemen. Je wordt gecoacht in het zoeken en maken van persoonlijke hulpmiddelen om jouw denken en voelen in te zetten vóór in plaats van tegen jezelf.

Materiaal inbegrepen. Lunchtijd en dranken voorzien.

De workshops worden gegeven door Evi Van den Bossche, diëtist, ingenieur voeding & dranken en creatieve coach.

DATA & PRIJZEN: 

Bij Rroom, Gentbrugge

zaterdag 21/3/2020 10u tot 16u30 PRIJS: 90€

maandag 13/4/2020 10u tot 16u30 PRIJS: 90€

zaterdag 9/5/2020 10u tot 16u30 PRIJS: 90€

Bij TURN, Turnhout

zaterdag 22/2/2020 10u tot 16u30 PRIJS: 90€

zaterdag 25/4/2020 10u tot 16u30 PRIJS: 90€