Workshop – Meal Prep

efficiënt je gezonde simpele zelfbereide kant-en-klare gerechten maken in plaats van afhalen

Deel A basis + ontbijt & tussendoortjes
Deel B lunches & warme maaltijden

Meal Prep staat voor:

  • Je levensstijl optimaliseren door je maaltijden op voorhand te plannen en te prepareren
  • Clean zonder onnodige toevoegingen.
  • Gezonde zelfbereide kant-en-klare maaltijden. 

De Meal Prep tips en tricks worden aan je uitgelegd.

Meal Prep basisrecepten worden gedemonstreerd en gedeeld zodat je zelf aan de slag kan met handige healthy tools voor jouw gezonde levensstijl.

De workshops worden gegeven door Evi Van den Bossche, diëtist, ingenieur voeding & dranken en creatieve coach.

DATA & PRIJZEN:

bij Rroom, Gentbrugge

maandag 3/2/2020 19u tot 20u30 basis + ontbijt & tussendoortjes PRIJS: 30€

maandag 2/3/2020 19u tot 20u30 lunches & warme maaltijden PRIJS: 30€

maandag 23/3/2020 19u tot 20u30 basis + ontbijt & tussendoortjes PRIJS: 30€

maandag 13/4/2020 19u tot 20u30 lunches & warme maaltijden PRIJS: 30€

bij TURN, Turnhout

zaterdag 1/2/2020

9u30 tot 11u basis + ontbijt & tussendoortjes PRIJS: 20€

11u30 tot 12u30 lunches & warme maaltijden PRIJS: 20€

zaterdag 7/8/2020

’s morgens na de yoga basis + ontbijt & tussendoortjes PRIJS: 20€

’s avonds voor de yoga lunches & warme maaltijden PRIJS: 20€