Hummus is een handige en lekkere manier om groenten toe te voegen aan elke maaltijd. Basisrecept Hummus 200g kikkererwten die je een nacht hebt laten weken (na grondig afspoelen) of een blik kikkererwten + 6 eetlepels olijfolie + 1 eetlepel vers citroensap Basis – Versie 1: een derde van de basis + 10 eetlepels sojadrink […]
Tag: groenten
Op aanvraag : Recept SPELTLASAGNE met GROENTEN
SPELTLASAGNE met GROENTEN Groenten : Rooster in de oven in een ovenschaal op 220°C, 25 minuten: fijngesneden 1/2 rode biet, 3 wortelen, 2 ajuinen met 3 eetlepels olijfolie + voeg na 15 minuten 1/2 bakje gesneden champignons toe, voeg 5 minuten voor het einde een bussel gesneden warmoes toe. Laat licht afkoelen. Saus: bak een […]