Reboot met Kjure Gentbrugge de week van 30 januari

Nu de feestdagen gepasseerd zijn, de winterdagen terug beginnen lengen én onze energie op een lager pitje staat, kan een “REBOOT” onze batterijen helpen opladen. Voeding kan daarbij helpen, goede nachtrust, bewegen, ontspannen,… In Gentbrugge hebben we sinds enkele maanden een nieuw bedrijfje, KJURE, die gezonde maaltijden aan huis leveren. Enkele keren per jaar leveren ze 1 […]

Hummmmmmmus

Hummus is een handige en lekkere manier om groenten toe te voegen aan elke maaltijd. Basisrecept Hummus 200g kikkererwten die je een nacht hebt laten weken (na grondig afspoelen) of een blik kikkererwten + 6 eetlepels olijfolie + 1 eetlepel vers citroensap Basis – Versie 1: een derde van de basis + 10 eetlepels sojadrink […]