“Zodra we onze grenzen kennen, kunnen we er overheen stappen.” Albert Einstein BEWAAK JE GRENZEN ① Maak jezelf niet kleiner ② Acceptatie ③ Schuldgevoel hoeft niet ④ Eerst nadenken ⑤ Eerlijk zijn EEN JA KAN STEEDS EEN NEE WORDEN HOE NEE ZEGGEN Neem je tijd Glimlach niet Maak tijd voor jezelf, tijd voor NIKS […]
Tag: diet
FODMAParm seizoensgroenten en -fruit DECEMBER
Wanneer je begeleid wordt door een diëtist met het FODMAParme dieet, kan het toch moeilijk lijken om te variëren in seizoensgebonden verse groenten en fruit. Uiteraard hebben we ook de serres waardoor we gans het jaar door verse groenten kunnen vinden bij de boeren en in de winkels. Ook exotisch fruit kan je vinden in de […]