Klagen klagen klagen of gewoonte doorzagen? gratis 5 extra TIPS

De nieuwe inspirerende campagne 30 dagen zonder klagen werd vandaag gelanceerd. In navolging van Dagen zonder vlees (40 dagen minder vlees en vis) en Tournée Minérale (een maand geen alcohol).

Dé uitdaging deze keer is: ‘niet klagen’ en gerichtheid op positivisme.

5 EXTRA gratis TIPS, bovenop deze van de bekende Vlamingen:

1. We hebben het nodig om een “foutje” te maken alvorens te kunnen veranderen.

2. Wanneer je jezelf betrapt op geklaag (of ander gedrag dat je zou willen veranderen), heb je steeds de kans om er iets positief naast te plaatsen.verandering tools

3. Ook al heb je net iets gezegd dat je als verkeerd beoordeelt, door het te erkennen aan jezelf ben je al een grote stap verder ten opzichte van de vorige keer dat je het zei.

4. Je kan een correctie doen binnen jezelf of naar anderen toe. Misschien is de eerste optie net iets gemakkelijker.

5. Door regelmatig bij jezelf je verwoordingen te veranderen, wordt het eenvoudiger om je uitspraken terug te nemen (uiteindelijk zelfs voordat je ze uitspreekt) en anders te verwoorden naar anderen toe.