stress, vermoeidheid, burn-out, bore-out

  • Is het de stress die je dag na dag, week na week parten speelt? Wens je dit meer onder controle te krijgen?
  • Krijg je geen grip op de burn-out of bore-out waar je mee geconfronteerd bent of die je voelt aankomen?
  • Wil je voorkomen dat jij of iemand in je omgeving of bedrijf in een burn-out zou terecht komen?
  • Malen de gedachten door en door en zoek je een uitweg hieruit?
  • Wil je begrijpen wat je energie verslindt? Of misschien weet je het maar krijg je ze niet te baas?
  • Zou je van de vermoeidheid af willen?pause
  • Wens je je fit te voelen zoals voorheen?
  • Wil je mentaal nog wel maar kan je lichaam niet mee?
  •  Is het kleinste dat men zegt of vraagt van je, genoeg om je onmiddellijk op je teen getrapt te voelen? Ben je prikkelbaar?
  • Pieker je gedurig?
  • Wens je meer tijd te creëren voor jezelf en je familie?
  • Voel je je lusteloos? Of somber?
  • Geen fut om buiten te gaan, te bewegen of te sporten?
  • Ben je onafscheidelijk van je gsm/tablet/smartphone/TV/social media? Zit je tijdens een gesprek steeds je smartphone te checken? Wil je je smartphone checken om het uur te weten, maar besef je achteraf dat je zelfs de klok niet hebt gezien.
  • Lig je nachten wakker en geraak je uitgeput? Denk je ’s nachts over hoe uit deze vicieuze cirkel te ontsnappen?
  • Ben je fysiek gespannen?                                                              

Heb je op meerdere vragen ‘ja’ geantwoord?

forward.jpg

Uniek aan deze coaching is dat ook de fysieke aspecten zoals regeneratie, beweging en voeding aan bod komen. Samen ontwarren we de boel en vinden we de beste manier voor jou om je doel te bereiken en een antwoord te krijgen op je twijfels.

 

 

Plan in je agenda een coachingsmoment en/of dieetconsultatie in Gent of Turnhout: een moment om bezig te zijn voor en met jezelf… via dit contactformulier:

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s